Adolescentes

Psicología Deportiva

Beneficios de la Psicología deportiva para el desarrollo

Los beneficios de la Psicología Deportiva son múltiples, y más en esta época en donde hay una sensibilización importante frente a la salud integral. Esta disciplina no solo se enfoca en optimizar el rendimiento físico de los atletas, sino también en fortalecer su bienestar psicológico, lo que puede influir positivamente en su desempeño global. Hoy, […]

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Terapia Cognitivo Conductual

Terapia Cognitivo Conductual en Costa Rica ¿De qué se trata?

La terapia cognitivo conductual (TCC) ha emergido como uno de los enfoques terapéuticos más populares y efectivos en el ámbito de la psicología. Su popularidad se debe en gran medida a los beneficios tangibles que ofrece a los pacientes en la gestión de diversos trastornos mentales y desafíos emocionales. La terapia cognitivo conductual se centra

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Escritura terapéutica

Escritura Terapéutica: Qué es y cómo aprovecharla

La Escritura Terapéutica se ha convertido en una herramienta valiosa en diversas modalidades de terapia debido a su notable efectividad en la gestión de las emociones y la promoción de la autorreflexión. Esta práctica se basa en la idea de que la escritura puede ser una forma poderosa de expresar y explorar pensamientos, sentimientos y

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Agotamiento emocional

Agotamiento emocional: Qué es y cuáles son sus características

El agotamiento emocional es un conjunto de sensaciones y estados mentales que pueden afectar a cualquier persona en determinadas circunstancias de la vida. No discrimina en edad, género o profesión, y es una experiencia que puede manifestarse de diversas maneras en diferentes individuos. Este fenómeno es especialmente común en estudiantes que enfrentan una carga académica

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Trastornos del Espectro Autista

Trastornos del Espectro Autista: Qué son y sus características

Los trastornos del Espectro Autista (TEA) son un grupo de condiciones neurológicas que afectan el desarrollo del cerebro, la comunicación y la interacción social. En este artículo, nos adentraremos en una exploración detallada de los Trastornos del Espectro Autista, abordando sus características distintivas y cómo se manifiestan en las personas que los experimentan. Desde las

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Trastornos Alimenticios

Trastornos Alimenticios: Qué son y cómo abordarlos

Los Trastornos Alimenticios o Trastornos de la conducta alimentaria son afecciones complejas que afectan tanto la salud física como emocional de las personas. En este artículo, exploraremos en profundidad estos trastornos y su impacto en la vida de quienes los padecen. Analizaremos las causas subyacentes, los síntomas comunes y las consecuencias potenciales de estos trastornos,

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Autolesiones en adolescentes

Autolesiones en adolescentes: qué son y cómo abordarlas

Las autolesiones en adolescentes son un tema difícil y delicado de abordar, pero es esencial para nuestra sociedad comprenderlo y ofrecer apoyo adecuado. No podemos ignorar la realidad silenciosa que muchos jóvenes enfrentan cuando buscan aliviar su angustia emocional a través de métodos autolesivos. En el viaje de la adolescencia, nuestros jóvenes exploran el mundo,

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