Psicoterapia

Psicología Deportiva

Beneficios de la Psicología deportiva para el desarrollo

Los beneficios de la Psicología Deportiva son múltiples, y más en esta época en donde hay una sensibilización importante frente a la salud integral. Esta disciplina no solo se enfoca en optimizar el rendimiento físico de los atletas, sino también en fortalecer su bienestar psicológico, lo que puede influir positivamente en su desempeño global. Hoy, […]

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Terapia Cognitivo Conductual

Terapia Cognitivo Conductual en Costa Rica ¿De qué se trata?

La terapia cognitivo conductual (TCC) ha emergido como uno de los enfoques terapéuticos más populares y efectivos en el ámbito de la psicología. Su popularidad se debe en gran medida a los beneficios tangibles que ofrece a los pacientes en la gestión de diversos trastornos mentales y desafíos emocionales. La terapia cognitivo conductual se centra

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Agotamiento emocional

Agotamiento emocional: Qué es y cuáles son sus características

El agotamiento emocional es un conjunto de sensaciones y estados mentales que pueden afectar a cualquier persona en determinadas circunstancias de la vida. No discrimina en edad, género o profesión, y es una experiencia que puede manifestarse de diversas maneras en diferentes individuos. Este fenómeno es especialmente común en estudiantes que enfrentan una carga académica

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Autonomía emocional

Qué es la autonomía emocional y cómo desarrollarla

La autonomía emocional es un aspecto fundamental en el desarrollo personal y la salud mental. En este artículo, exploraremos en detalle la importancia de cultivar y fortalecer nuestra autonomía emocional para alcanzar un mayor bienestar y una mayor calidad de vida. La autonomía emocional se refiere a nuestra capacidad para reconocer, comprender y gestionar nuestras

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Un verdadero amor

Un verdadero amor jamás hará daño

Hemos escuchado mucho que un verdadero amor jamás hará daño, y esto es real desde el sentido en que, cuando amamos buscamos el bienestar de la otra persona. Es importante ver esto desde una perspectiva global, porque el daño a veces depende de la percepción, y por eso es necesario establecer bases sólidas sobre lo

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Síndrome del niño emperador

Síndrome del niño emperador

Cuando se habla del síndrome del niño emperador, este se refiere a aquellos niños que ejercen dominación sobre sus padres, logrando que estos cumplan todas sus exigencias. La paternidad suele presentar diversos retos, entre ellos el establecimiento de roles entre padres e hijos, toda vez que, muchas veces se confunde el amor con el hecho

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